كشف التوحد: 6 علامات لدى النساء البالغات

لعقود من الزمان، كانت الصورة العامة للتوحد هي صبي صغير مهووس بالقطارات. ولكن ماذا لو كانت هذه الصورة غير مكتملة؟ تكتشف العديد من النساء البالغات الآن أن ما شعرن به طوال حياتهن كـ "اختلاف" أصبح له اسم. غالبًا ما يظهر التوحد لدى النساء بشكل فريد، مختبئًا خلف طبقات من آليات التكيف. إذا شعرتِ يومًا أنكِ تؤدين دورًا باستمرار فقط لتتأقلمي، فقد تكونين تختبرين تمويه التوحد. يستكشف هذا الدليل العلامات الدقيقة لـ التوحد لدى الإناث البالغات. لمعرفة ما إذا كانت هذه السمات تتوافق مع ملفك الشخصي، يمكنك إجراء اختبار RAADS-R المجاني المعزز بالذكاء الاصطناعي الخاص بنا، والذي تم تصميمه للنظر إلى ما وراء القناع.

ما وراء الصورة النمطية: التعرف على التوحد لدى النساء

غالبًا ما يتم تشخيص النساء في وقت لاحق من حياتهن مقارنة بالرجال. لماذا؟ لأن سمات التوحد لدى النساء تميل إلى أن تكون أكثر استبطانًا. النضال لا يتعلق بالسلوك التخريبي بقدر ما يتعلق بمعركة داخلية مرهقة لفهم عالم يبدو غريبًا. التعرف على هذه العلامات هو الخطوة الأولى نحو الاعتراف.

1. فن التمويه الاجتماعي (التمويه)

السمة الأكثر تعريفًا للعديد من النساء المصابات بالتوحد هي التمويه الاجتماعي. قد تكونين مراقِبة خبيرة، تدرسين التفاعلات الاجتماعية مثل عالمة الأنثروبولوجيا لتعلم "القواعد".

• محاكاة نماذج المحادثة: قد يكون لديك مكتبة ذهنية من العبارات والإيماءات المعدة مسبقًا لسيناريوهات اجتماعية مختلفة.
• الاتصال البصري القسري: قد تجبرين نفسك على التواصل البصري لأنك تعلمين أنه متوقع، حتى لو بدا شديدًا أو غير طبيعي.
• قمع سلوكيات التحفيز الذاتي: قد تخفين سلوكيات التهدئة الذاتية الطبيعية (مثل رفرفة اليدين) في الأماكن العامة، وتحولينها إلى وسائل أكثر قبولًا اجتماعيًا مثل نقر القدمين أو لف الشعر.

2. عوالم داخلية مكثفة وخيال غني

على عكس الصورة النمطية لكونهن يخلوَن من الخيال، فإن العديد من النساء في طيف التوحد لديهن عوالم داخلية غنية وحيوية. قد تكون اهتماماتك الخاصة استبطانية - مثل الانغماس في روايات الخيال، أو كتابة قصص المعجبين، أو خلق أحلام اليقظة المعقدة. يمكن أن تكون هذه الحياة الداخلية الغنية ملاذًا من عالم خارجي محير.

3. التعاطف العميق وحس قوي بالعدالة

هل يمكن أن تكون مصابة بالتوحد ومتعاطفة؟ بالتأكيد. في الواقع، العديد من النساء يعانين من "التعاطف المفرط" - الشعور بمشاعر الآخرين بشدة لدرجة أنها تصبح مرهقة جسديًا. وغالبًا ما يقترن بذلك التزام شديد بالعدالة الاجتماعية والإنصاف. قد تجدين أنه من المستحيل الكذب أو السكوت عندما تشهدين ظلمًا، حتى عندما يكسر القواعد الاجتماعية.

4. الإرهاق الاجتماعي المزمن والحاجة إلى العزلة

قد تكونين قادرة على الاختلاط الاجتماعي، بل وقد تبدين كأنك روح الحفل. لكن التكلفة باهظة. غالبًا ما يوصف هذا بأنه "بطارية اجتماعية" تستنزف بسرعة. بعد حدث اجتماعي، هل تحتاجين إلى أيام من العزلة للتعافي؟ إن هذا الإرهاق الاجتماعي هو سمة مميزة للجهد المطلوب للحفاظ على مظهر عصبي نمطي.

5. تاريخ من التشخيص الخاطئ (القلق، اضطراب الشخصية الحدية، الاكتئاب)

لماذا يتم إغفال التوحد لدى الإناث؟ لأن القلق الناجم عن التوحد غير المعالج غالبًا ما يُخطئ في كونه السبب الجذري. تتلقى العديد من النساء التشخيص المتأخر للتوحد فقط بعد سنوات من العلاج من:

• اضطراب القلق العام
• الاكتئاب
• اضطراب الشخصية الحدية (BPD)
• اضطراب ثنائي القطب وبينما يمكن أن تتزامن هذه الحالات، إلا أنها غالبًا ما تخفي الاختلاف العصبي الكامن.

6. اهتمامات خاصة شغوفة تركز على الأشخاص

بينما قد يُتوقع من الأولاد التركيز على الأنظمة الميكانيكية، غالبًا ما تتماشى اهتمامات الفتيات الخاصة مع التوقعات المجتمعية، مما يجعل اكتشافها أصعب. قد يكون لديك اهتمام مهووس بعلم النفس، أو الحيوانات، أو الأدب، أو فرقة موسيقية معينة. الشدة و التركيز هما ما يحددان هذه الاهتمامات كسمات توحدية، وليس الموضوع نفسه فقط.

لماذا غالبًا ما يتم إغفال التوحد لدى النساء؟

لقد تم تطوير معايير التشخيص في الأصل بناءً على دراسات على الأولاد. ونتيجة لذلك، غالبًا ما يفوت المعلمين والأطباء إدراك النمط السلوكي الهادئ والأكثر استبطانًا الشائع لدى النساء، وقدرتهن العالية على التخفي. فهم هذا التحيز القائم على النوع الاجتماعي أمر بالغ الأهمية للدفاع عن الذات.

العثور على التحقق: ما هي خطوتك التالية؟

إذا رأيتِ نفسكِ في هذه الأوصاف، فاعلمي أنكِ لستِ معطوبة؛ أنتِ مختلفة فحسب. الاعتراف والتحقق من الذات أمران قويان. إذا كنتِ ترغبين في استكشاف هذه السمات بشكل أكبر في بيئة خاصة وخالية من الضغط، ابدئي رحلتكِ مع تقييم RAADS-R المدعوم بالذكاء الاصطناعي. إنه مصمم للتعرف على الأنماط الخفية للتوحد لدى البالغين، بما في ذلك التمويه.

---

أسئلتك حول سمات التوحد لدى الإناث

1. هل يمكن أن تكون مصابة بالتوحد وما زلتِ جيدة في التواصل الاجتماعي؟

نعم. العديد من النساء المصابات بالتوحد قادرات اجتماعيًا بسبب سنوات من تعلم ومحاكاة نماذج المحادثة الاجتماعية. ومع ذلك، غالبًا ما يكون هذا الأداء متطلبًا إدراكيًا ومرهقًا، على عكس التواصل الاجتماعي البديهي للأشخاص ذوي النمط العصبي النمطي.

2. هل أنا مصابة بالتوحد أم مجرد قلقة؟

يمكن أن يكون كلاهما. القلق الاجتماعي هو حالة مشتركة الحدوث. ومع ذلك، إذا كان قلقك الاجتماعي ينبع من عدم فهم القواعد الاجتماعية أو من الإرهاق الحسي، فقد يكون متجذرًا في التوحد.

3. كيف أعرف ما إذا كنت "أقوم بالتمويه" أم مجرد انطوائية؟

المنطوون يفقدون الطاقة من التواصل الاجتماعي؛ المموهات يفقدن الطاقة من فعل الأداء ذاته. إذا شعرتِ وكأنكِ تراقبين باستمرار وجهكِ وجسمكِ وكلماتكِ لتجنب أن تكوني "غريبة"، فمن المرجح أن يكون هذا تمويهاً.

4. هل يستحق الحصول على تشخيص كأنثى بالغة؟

بالنسبة للكثيرين، نعم. يمكن أن يجلب التشخيص راحة هائلة، ومسامحة للذات، والوصول إلى التسهيلات. ومع ذلك، فإن التشخيص الذاتي مقبول على نطاق واسع في مجتمع التوحد.

5. هل هناك اختبارات محددة للتوحد لدى النساء؟

بينما لا يوجد اختبار "خاص بالنساء" فقط، فإن اختبار RAADS-R هو أحد أفضل الأدوات المتاحة للبالغين. يتضمن أسئلة تغطي التجارب الحسية والعلاقات الاجتماعية بطريقة تلتقط التجربة الأنثوية بشكل أفضل من الأدوات القديمة. يمكنك تجربة اختبار RAADS-R على موقعنا لترى كيف يعكس تجاربك.

هل تجد هذه العلامات صدى في قصة حياتك؟ يمكن لمشاركة تجربتك أن تساعد النساء الأخريات على الشعور بأنهن أقل وحدة. أخبرينا في التعليقات أدناه.