成人の自閉症診断を受ける：ステップ・バイ・ステップ・ガイド

多くの成人にとって、自分がアスペクトラム上にいるかもしれないと気づくきっかけは、簡単なオンラインクイズです。しかし、その最初の認識から正式な 成人自閉症診断 へと進むのは、新しく馴染みのない 領域 へと足を踏み入れる旅です。あなたは、興奮と 不安 が入り混じった複雑な感情を 抱く かもしれません。それだけの価値はあるのか？ 周囲の人々 は私を理解してくれるだろうか？このガイドは、明確な道筋を示します。もしあなたがまだ初期の証拠を集めていない場合は、予約のためのしっかりとした土台を築くために、当社の無料 RAADS-R テストで準備を始めてください。

自己発見から公式な確認へ

診断を求めることは、非常に個人的なことです。ある人にとっては、長年の未解決の疑問に対する最終的な 答え となるものです。またある人にとっては、理解を通じて過去の 痛み を癒す方法です。あなたの動機が何であれ、準備が鍵となります。

1. なぜ正式な診断を求めるのか？長所と短所

「どのように」に飛び込む前に、「なぜ」を見てみましょう。

• 長所： 職場での法的配慮、専門的なセラピー、そして診断を受けることによって得られる、深い内面的な 自己肯定感。これにより、自分のアイデンティティを完全に 受容する ことができます。
• 短所： 費用がかかり、時間がかかる場合があります。 最終的に、診断がもたらす 恩恵 が、あなたの人生の目標と一致するかどうかを検討する必要があります。

2. ステップ1：証拠の準備（RAADS-Rレポートを持参する）

医師はデータに反応します。「私は 自閉症 だと思います」と伝えるだけでは始まりに過ぎません。それよりも、その 根拠 を示す方が効果的です。

• あなたの履歴を記録する： 子供時代の社会的困難や感覚的な問題の記憶を書き留めます。
• スクリーニングツールを使用する： 妥当性が確認されたツールからの結果を 共有 します。当サイトで 包括的な RAADS-R レポートを生成 できます。このレポートは、あなたの特性をカテゴリに分類し、医師が理解できる医学用語で説明します。

3. ステップ2：成人向けの適切な専門家を見つける

これはしばしば最も難しい部分です。医療 システム の中を進むのは困難です。多くのプロバイダーは子供のみを治療します。

• 具体的に検索する： 「成人自閉症」または「神経多様性」を専門とする心理士を探します。
• 質問をする： 彼らは 女性の自閉症 やハイマスキングの個人に関する経験がありますか？あなたは、厳格なステレオタイプではなく、共感 と 優しさ をもって評価に取り組むプロバイダーが必要です。

4. ステップ3：アセスメント中に何が起こるか？

アセスメント自体は落第する試験ではありません。それは会話です。

• 面談： 臨床医はあなたの人生の歴史、人間関係、仕事について尋ねます。
• 観察： 彼らはあなたのコミュニケーションスタイルを観察します。
• 移行： これを、不確かさから明確さへと移行する 過渡期 と考えてください。不安 を感じるのは自然なことですが、評価者は助けるためにそこにいるのであって、判断するためではないことを忘れないでください。

5. ステップ4：結果と次のステップ

ケーススタディを見てみましょう：エヴァ。エヴァは何年もの間、不安症の治療を受けてきましたが、成功しませんでした。彼女のアセスメントの後、自閉症の診断を受けました。

• 診断の受け止め方： エヴァにとって、診断はレッテルではなく、承認 でした。それは彼女の感覚的な 痛み と社会的疲労を説明してくれました。
• 次のステップ： 診断により、エヴァは適切なセラピーを受け、職場でノイズキャンセリングヘッドホンを要求できるようになりました。彼女は自分自身に 優しくする ことを学びました。

自己診断 vs. 臨床診断：どちらも有効

費用や場所の制約により、誰もが正式な診断を受けられるわけではありません。自閉症コミュニティでは、自己診断が広く尊重されています。もしあなたが調査を行い、そのレッテルがあなたが自分自身を 肯定する のに役立つのであれば、それも有効です。

ラベルがあってもなくても、あなたのアイデンティティはあなたのもの

公式な診断を追求するかどうかにかかわらず、あなたの経験は現実です。診断は単なるツールであり、世界をより良く生き抜くための 手助け となります。

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診断プロセスに関する実用的な質問

1. 成人自閉症のアセスメントにかかる費用はどのくらいですか？

大きく異なります。私的アセスメントは数百ドルから数千ドルに及ぶことがあります。自閉症アセスメント が保険でカバーされるか常に確認してください。

2. 保険は私の診断をカバーしますか？

場合によります。保険会社と地域によります。通常、最初にGP（総合診療医）からの紹介が必要です。

3. GPは自閉症を診断できますか？

通常、できません。GPは（当サイトにあるようなツールを使って）スクリーニングを行い、専門医に紹介することはできますが、彼ら自身が完全な診断を提供することはめったにありません。

4. 自閉症ではないと言われたらどうすればよいですか？

詳細な説明を求めてください。ADHDのような別の神経発達上の状態かもしれません。あるいは、評価者があなたのマスキングを見落とした可能性もあります。もしあなたが聞き入れられていないと感じる場合は、セカンドオピニオンを求めてください。

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